Những người chiếm ưu thế não phải được cho là có óc sáng tạo, suy nghĩ tự do và trực quan hơn. Cùng Orihap tìm hiểu các cách phát triển não phải qua bài viết dưới đây nhé.
Đặc điểm về não phải của con người
“Người thuận não phải là những thiên tài sáng tạo!” Não phải được biết đến là nơi phát triển cảm xúc, khả năng sáng tạo chính của con người. Những chức năng của não phải có thể kể đến như:
- Hình thành cảm xúc
- Sáng tạo
- Trí nhớ dài hạn
- Lưu trữ thông tin không giới hạn
- Xử lý thông tin nhanh chóng
- Hoạt động khi thư giãn
- Thích chơi đùa và vận động
- Nhận diện khuôn mặt
- Nhận biết màu sắc
- Sử dụng trí tưởng tượng
- Trực quan
Những người có não phải phát triển thường làm tốt những công việc đòi hỏi sự thể hiện sáng tạo và tư duy tự do. Những nghề nghiệp như nhạc sĩ, nhà thiết kế đồ họa, nhà thiết kế nội thất và họa sĩ, ca sĩ, nhà tâm lý học hoặc nhà văn đều là những người thuận não phải.
Cách phát triển não phải cho trẻ
Theo nghiên cứu, bán cầu não phải phát triển nhanh hơn đối với trẻ dưới 7 tuổi, và tập trung phát triển ở trẻ 3 tuổi. Do đó, việc tận dụng thời kỳ này bằng cách tham gia các hoạt động phát triển não phải là rất cần thiết.
Trí óc nhỏ bé của con bạn có rất nhiều tiềm năng chưa được khám phá. Với tư cách là cha mẹ, bạn có trách nhiệm tạo ra các cơ hội để xây dựng kỹ năng, tăng cường sự tự tin cho bé.
Việc rèn luyện não phải có ý thức về việc học bằng hình ảnh, trí tuệ cảm xúc và khả năng sáng tạo phong phú. Hãy khám phá và tìm ra các phương pháp giảng dạy phù hợp để giúp bé phát triển toàn diện.
2.1. Khích lệ trẻ dùng tay trái nhiều hơn
Những người thuận tay trái sẽ có não phải chiếm ưu thế hơn. Lý do là bởi não phải phụ trách hoạt động của nửa người bên trái.
Trước đây nhiều trẻ em thuận tay trái thường sẽ bị chỉnh sửa về viết tay phải. Tuy nhiên điều này là không cần thiết khi sử dụng tay trái để viết là chuyện bình thường và tự nhiên. Rất nhiều người thành công hiện nay cũng là người viết bằng tay trái.
Nếu con bạn thuận tay phải thì cũng không cần phải ép con viết bằng tay trái. Có rất nhiều hoạt động có thể khuyến khích dùng tay trái hoặc bằng cả hai tay như đánh răng, tô màu, xúc cơm, cầm nắm đồ vật,…
2.2. Sử dụng Flashcards
Sử dụng flashcards là một cách tuyệt vời để hỗ trợ sự phát triển não phải của bé. Những thẻ flashcard thường chứa các hình ảnh, màu sắc hoặc từ ngữ tươi sáng, có độ tương phản cao để kích thích khả năng thị giác và nhận thức của con.
Flashcards rèn luyện não phải kích thích nhận thức thị giác, nhận dạng mẫu và duy trì trí nhớ. Việc trình bày nhanh chóng các hình ảnh trên thẻ ghi chú giúp trẻ tăng khả năng xử lý thông tin nhanh chóng.
Đáng chú ý kiểu học này khuyến khích não tạo kết nối và nhận biết các mẫu nhanh hơn. Cuối cùng thúc đẩy sự phát triển nhận thức, khả năng sáng tạo và trực giác.
Tuổi thơ ấu là giai đoạn trẻ dễ dàng ghi nhớ thông tin. Flashcards có chủ đề mà con yêu thích giúp nâng cao khả năng tập trung và kiến thức tổng quát cho trẻ.
2.3. Vẽ tranh
Trẻ em rất thích hoạt động tô màu, vẽ tranh. Hoạt động này giúp con tăng khả năng sáng tạo và trí tưởng tượng.
Hãy để con cùng những chiếc bút chì nhiều màu sắc cùng tập giấy vẽ và thỏa sức vẽ những nét nguệch ngoạc, tô những màu sắc con thích. Điều này kích thích sự phát triển ở bán cầu não phải rất tốt.
2.4. Nghe nhạc
Chắc hẳn đứa trẻ nào cũng biết đến bài Baby Shark. Âm nhạc lôi cuốn trẻ con theo những giai điệu vui nhộn dù chưa biết nói.
Âm nhạc giúp tăng cường kỹ năng giao tiếp và tương tác xã hội ở trẻ. Nó cũng giúp nuôi dưỡng chỉ số cảm xúc và phát triển sự đồng cảm với âm nhạc. Các lợi ích khác như:
- Tăng cường khả năng sáng tạo
- Phát triển kỹ năng vận động
- Tăng cường biểu hiện cảm xúc
- Cải thiện nhịp điệu và phối hợp
Các bài nhạc trẻ em hiện nay vô cùng phong phú, đa dạng. Nhiều bài hát cũng có những video minh hoạ ngộ nghĩnh vui tươi mà các bé rất thích.
2.5. Đọc sách và kể chuyện cho con nghe
Đọc sách và kể chuyện có rất nhiều lợi ích về mặt tâm lý và giáo dục. Nó tạo ra sự tò mò ở trẻ em và muốn háo hức tìm hiểu về điều gì sẽ xảy ra tiếp theo trong câu chuyện. Việc tạm dừng khi cao trào có thể khơi dậy những cảm xúc khác nhau ở bé.
Đọc sách và kể chuyện trước khi đi ngủ giúp trẻ nâng cao kỹ năng giao tiếp và phát huy năng khiếu ngôn ngữ. Bạn cũng có thể đặt các câu hỏi liên quan đến các nhân vật trong câu chuyện và khuyến khích các em suy nghĩ và đưa ra quan điểm của bản thân.
Đọc hoặc kể chuyện cho bé giúp phát triển trí tưởng tượng và kỹ năng nghe cùng các lợi ích khác như:
- Tăng cường trí tưởng tượng
- Cải thiện kỹ năng nghe
- Tăng cường vốn từ vựng
- Hỗ trợ phát triển cảm xúc
Những cuốn truyện tranh hấp dẫn như Chuyện cổ tích Việt Nam, Chuyện cổ tích Andersen là những lựa chọn thích hợp để đọc cho bé nghe.
2.6. Tăng cường vận động, phát triển thể chất
Tăng cường vận động là điều cần thiết để có sức khỏe trí não tốt và cơ thể khỏe mạnh. Các trò chơi như vượt chướng ngại vật, bơi lội, võ thuật, múa,… sẽ giúp rèn luyện các kỹ năng vận động thô của não phải.
Khuyến khích con chạy nhảy, vui chơi cùng bạn bè sẽ giúp con phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần. Những hoạt động thể chất giúp con khỏe khoắn, phát triển chiều cao cũng như mang đến niềm vui và hạnh phúc cho con.
Ngoài ra còn rất nhiều cách có thể giúp phát triển não phải cho con như rèn luyện trí tưởng tượng, tham gia các bộ môn phát triển trí tuệ,… Ba mẹ có thể cùng chơi với con để con có thể phát triển hoàn thiện nhất.
Cách phát triển não phải cho người lớn
Kích hoạt não phải cho người lớn thông qua các hoạt động và kích thích tinh thần đã được chứng minh giúp tăng cường sức sống và có khả năng tạo ra các tế bào não mới.
Sự kích thích này giúp trí não luôn nhạy bén và khỏe mạnh. Những người không có đủ sự kích thích tinh thần có thể dễ mắc bệnh Alzheimer hơn.
Dưới đây là những cách phát triển não phải cho người lớn mà bạn có thể làm theo mỗi ngày.
3.1. Chơi nhạc cụ hoặc ca hát
Những người thuận não phải thường rất yêu thích âm nhạc. Chơi nhạc cụ hoặc ca hát giúp toàn bộ bộ não của bạn được rèn luyện. Não phải của chúng ta xử lý các giai điệu trong khi não trái xử lý các từ ngữ.
Chơi guitar, piano, saxophone hoặc nhạc cụ khác đòi hỏi cả sự chú ý hợp lý đến từng chi tiết và “cảm nhận” trực quan về âm nhạc. Sự kết hợp giữa độ chính xác và khả năng ứng biến này làm cho việc chơi nhạc trở thành một bài tập tuyệt vời cho toàn bộ não.
Âm nhạc cũng có những tác dụng như xoa dịu cảm xúc, cải thiện giấc ngủ hay tăng cường sự tập trung, kích thích não bộ hoạt động và làm chậm quá trình lão hoá ở tế bào não.
3.2. Luyện tập chánh niệm
Thay vì cố gắng ép bộ não phải sáng tạo, hãy tập trung vào việc bạn đang làm, môi trường xung quanh và những trải nghiệm trong thời điểm hiện tại.
Tập trung vào hương vị và màu sắc của bữa ăn. Tập trung vào cảm nhận từng hơi thở. Ngay cả khi đi bộ cũng hãy tập trung vào mỗi bước chân của chính mình.
Việc ngăn chặn những thứ phiền nhiễu xung quanh và tập trung vào một việc sẽ giúp bạn “nghe thấy” những thôi thúc sáng tạo, tiếng nói của lòng mình khi chúng xuất hiện.
3.3. Nấu ăn
Nấu ăn là một cách tuyệt vời để rèn luyện trí não. Việc chuẩn bị nguyên liệu và nấu theo cách sáng tạo riêng cũng sẽ kích thích phát triển não phải.
3.4. Tập yoga
Tập yoga rất tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe não bộ nói riêng. Trong số rất nhiều bài tập yoga, tư thế cúi đầu làm tăng lưu lượng máu đến não. Điều này giúp giảm bớt trầm cảm và sương mù ở não.
3.5. Biểu diễn nghệ thuật
Tham gia vào một vở kịch, diễn xuất, khiêu vũ hoặc biểu diễn nghệ thuật là một cách tuyệt vời để vận động và tập trung vào việc khám phá não phải của bạn.
Tập trung vào những hành động này cho phép bạn loại bỏ những suy nghĩ logic và giúp kích thích khả năng sáng tạo.
Lưu ý trong cách phát triển bán cầu não phải
Những bài tập này nhằm khuyến khích sự sáng tạo và thúc đẩy hoạt động của não phải. Nếu bạn hay con trẻ cảm thấy quá sức hoặc choáng ngợp trước các bài tập, hãy dừng lại và nghỉ ngơi.
Bạn và bé luôn có thể quay lại tập luyện vào lúc khác. Dưới đây là một số lưu ý trong cách phát triển bán cầu não phải như:
Phát triển cân bằng hai bán cầu não: Sự phát triển của não bộ là một quá trình phức tạp và đa chiều. Cả hai bán cầu não đều có ảnh hưởng đến nhau và cần được kết hợp để phát triển một cách toàn diện.
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng: Muốn 2 bán cầu não phát triển và hoạt động tốt thì cần phải bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như protein, tinh bột, chất béo, vitamin và các loại khoáng chất.
Khen ngợi khi con đạt được những kết quả tốt: Luôn dành lời động viên, khuyến khích, khen ngợi khi con vẽ một bức tranh hay hát một bài hát. Con sẽ có động lực và niềm hạnh phúc để phát triển tốt hơn.
Các cách phát triển não phải nên được áp dụng tốt nhất khi bộ não của con chưa phát triển hết. Con đã có thể tiếp nhận và xử lý hình ảnh, âm thanh từ khi còn rất bé.
Để con có thể phát triển toàn diện, ba mẹ cần biết điểm mạnh và điểm yếu trong năng lực và tính cách của con. Từ đó có thể xây dựng kế hoạch phát triển tổng thể phù hợp với riêng mỗi trẻ.
Sinh trắc vân tay là một phương pháp được nghiên cứu để giúp tìm ra năng lực và tính cách nổi trội của mỗi người thông qua đặc điểm dấu vân tay.
Theo nghiên cứu, dấu vân tay của mỗi người là duy nhất, không ai giống ai. Dấu vân tay hình thành cùng lúc với sự phát triển của não bộ và là phản ánh về số nếp nhăn hình thành ở vỏ não.
Dịch vụ Sinh trắc vân tay của Orihap sẽ mang đến cho bạn nhiều thông tin về chỉ số thông minh cũng như khả năng của não bộ như:
- Tiềm năng não bộ bao gồm một loạt các chỉ số (5 thùy não, 9 chỉ số thông minh…)
- Đặc điểm tính cách, năng lực bẩm sinh
- Cách phát triển, hướng đi đúng đắn, ngành nghề phù hợp
- Ưu thế cạnh tranh, điểm mạnh và điểm yếu
- …
Nắm được những ưu điểm của bộ não giúp bạn xây dựng lộ trình và kế hoạch rèn luyện đúng với sở trường để đạt được thành công và hạnh phúc.
Để biết thêm chi tiết về dịch vụ Sinh trắc vân tay của Orihap, liên hệ ngay hotline
Bài viết trên đây là tổng quan về các cách phát triển não phải cho bé và cả người trường thành. Hy vọng Orihap có thể giúp bạn hoàn thiện bản thân, phát triển thành công, hạnh phúc hơn nhờ hiểu sâu về khả năng của chính mình.
